Alle Menschen sehnen sich nach einem erfüllten und glücklichen Leben. Und dennoch fällt es uns oftmals schwer, genau dies zu leben, denn
vieles in unserem Inneren läuft automatisch ab. Wir sind in alten Mustern stecken geblieben. Wir nehmen nur wahr, dass „irgendetwas“ nicht mehr stimmt. Woher
kommen all diese unangenehmen Gefühle und Gedanken, die das Leben manchmal so schwer machen?
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Dies zu verstehen ist aus meiner Erfahrung ein sehr wichtiger Schritt für einen Heilungsprozess. Wenn Du den Zusammenhang zwischen Deiner
Biografie bzw. Deiner Prägung und Deinen Mustern erkennst, entwickelst Du Verständnis für Dich und für Dein Tun. Durch diese Bewusstheit beginnt Dein Entwicklungsprozess in die Achtsamkeit
und Bewusstheit und in den inneren Frieden.
Wie ist es möglich erste Schritte zu gehen?
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Gemeinsam konzentrieren wir uns auf Deine Veränderungswünsche. Du entwickelst ein Bewusstsein, um erste Veränderungen in Deinem Alltag
einzuleiten. Parallel dazu widmen wir uns in kleinen Schritten Deinem Innenleben.
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Ich arbeite körperorientiert nach der Integralis®Methode . Diese verbindet
Gedanken und Gefühle mit der Körperwahrnehmung. Du lernst auf Deinen Körper zu lauschen und seine Signale wahrzunehmen und zu deuten. Du erhältst Zugang zu Deinen Gefühlen und kommst somit
Deinen (unerfüllten) Bedürfnissen auf die Spur.
Hier findest Du Informationen zur
Einzelberatung